Estão sendo ofertadas em Ibiporã aulas de alongamento gratuitamente, à população em geral com 18 anos ou mais. As aulas ocorrem às terças, quartas e sextas, em unidades de saúde do município – veja os locais e horários no fim do texto.
A duração das aulas é de cerca de uma hora. As inscrições são feitas no local, antes do início das aulas. Além de relaxar o corpo e a mente, o alongamento possibilita o aumento da flexibilidade dos músculos e a prevenção a lesões no cotidiano.
A recomendação é de que os alunos usem roupas leves, elásticas e que permitam total liberdade de movimentos.
Levar uma garrafa de água para manter-se hidratado antes de depois das aulas é, também, outra recomendação.
Confira abaixo os horários e locais:
TERÇAS-FEIRAS
8h30 – UBS La Fontaine Corrêa da Costa
8h45 – UBS Orlando Pelisson (Bom Pastor)
14h – UBS Dr. Antônio Carlos Gomes (Serraia)
16h – UBS Wilson Costa Funfas (Vila Esperança)
17h – Centro de Saúde Dr. Eugênio Dal Molin
QUARTAS-FEIRAS
8h – UBS Dr. Mauro Feu Filgueiras (San Rafael)
8h – UBS Olemário Mendes Borges (John Kennedy)
SEXTAS-FEIRAS
14h30 – UBS José Silva Sá (Pérola)
